Primaria
ACTIVIDADES DE
EDUCACIÓN FÍSICA (2)31-3-2020
propuestas
#yomemuevoencasa
Estamos en una situación atípica y atípica va a ser la
Educación Física estos días. La actividad física y dieta equilibrada durante
estos días será importantísima para mantener nuestra salud. Habrá que poner
horarios de actividad física de 45 minutos por la mañana y 45 minutos por la
tardecomo mínimo y si es compartida en familia, mejor. Los niños deben
participar en las tareas de casa para desconectar y moverse: regar las plantas,
hacer la cama, barrer, ordenar su cuarto,…
No todo puede ser pantallas estos días, vamos a proponer
algunos recursos que van a depender sobre todo de los espacios y materiales que
tiene cada familia en su casa.
Posibilidades(aconsejo
“imaginación al poder”)
·
TAREAS DE EJERCICIO FÍSICO.Aprendemos inglés de paso.
· YOGA para niños. Después del vídeo de iniciación
pasamos a este otro de 30 minutos.Trabajarán la flexibilidad, concentración,
respiración y flexibilidad entre otras habilidades.
· CLAN TV. Todos los miércoles de 10:30 a
11:00 en Clan Tv podéis hacer ejercicios propuestos.
· Pueden
hacer BAILES O ZUMBAutilizando los vídeos
de youtube o juegos de la Wii tipo JustDance. Como ejemplo pongo este vídeo.Hago
una propuesta, se pueden elegir otros.
Just Dance Kids
Zumba Kids
· En
el Blog de EFdel
colegio tienen un apartado sobre olimpiadas y mascotas, así como colección de
vídeos de los dibujos “Érase una vez la Vida” sobre el cuerpo y el movimiento.
Este apartado está en el margen izquierdo abajo.
· Podemos
utilizar nuestro LIBRO DE TEXTO DE 4º EF
sin escribir en él. Lo pongo como último recurso al entender que es más
importante movernos estos días y dejar las pantallas, pero si hay tiempo …
Todo basado en hábitos saludables. Si se
opta por esta opción de lecturas y actividades del libro, hacer los ejercicios
en folios y entregar después a tu maestro.
Ø Libro
Anaya T1 Lectura y act. Nº1 y 2 pág.8
Respiración-Frecuencia respiratoria
Ø T2 Lectura y act. Nº8 y 9 pág.12 Higiene Corporal diaria
Ø Libro
Anaya Lectura “SABER PERDER Y
GANAR” pág. 27
Ø Lectura
“LO IMPORTANTE ES PARTICIPAR” pág. 26
Ø Libro
Anaya T3 Lectura y act. Nº 8 y 9 pág. 34
Alimentación. Tipos de grasas
Ø Lectura
y act. Nº10 y 11 pág. 35 Beneficios del
Deporte al Aire Libre
Ø Libro
Anaya T4 Lectura y act.Nº1 y 2 pág.
40 Calidad de vida
Ø Lectura
y Act.3 y 4 pág. 41 Conductas de riesgo en la Salud
Ø Libro
Anaya Lectura “NATACIÓN””SOCORRISTA”
pág. 48 y 49.
Ø Libro
Anaya T5 Lectura y act. Nº4 Y 5 pág. 54
Juego Limpio
Ø T6
Lectura y act. Nº 8 y 9 pág. 66 Entrenar
Ø Lectura “ACTIVIDAD FÍSICA Y DESCANSO” pág.70-71
Ánimo
Pasqualines y recuerda …#yomemuevoencasa
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